Wil jij ook de zomerkilo's kwijt? Doe mee met onze actie en maak kans op een reis naar Kreta!
Lees verder...
| ||
DeelnemersSuccesverhalen“De website maakt je bewust van wat je eet en geeft je daarnaast steun en kracht om door te zetten” “Samen met anderen je geluk kunnen delen van de verloren kilo’s vind ik erg fijn” “Soms krijg ik van een buddy een schop onder mijn kont, dat werkt!” “De steun hier op de website heeft me door de moeilijke tijden geholpen” “Echt heel streng ben ik niet voor mijzelf” “Ook de leuke tips, adviezen en leuke columns dragen voor mij zeker bij in het afvallen” |
9 maart 2010
Rubriek: Afslanknieuws.
Af en toe een glaasje Een lange termijnstudie bij bijna 20.000 vrouwen ouder dan 39 jaar suggereert dat het lichaam de calorieën in alcohol anders verwerkt dan die in voeding. De onderzoekers stelden hen vragen over hun drinkgewoonten en ze hielden het gewicht van de dames gedurende 13 jaar bij. Daaruit is gebleken dat alle vrouwen aan waren gekomen. De vrouwen die matig alcohol drinken (ongeveer 1 of 2 glazen per dag) waren de minste hoeveelheid kilo’s aangekomen. Mensen gaan er altijd van uit dat je van alcohol aankomt. Dit onderzoek bewijst het tegendeel. Warmte of vet Wel blijkt uit het onderzoek dat niet alle types alcohol hetzelfde werken. Sterke dranken en bier zijn namelijk minder goed voor je lijn dan wijn. Dit kan ook verklaren waarom Franse en Italiaanse vrouwen vaak een slanke lijn hebben, omdat ze consequent wijn drinken bij hun maaltijden. Een theorie van de onderzoekers is dat de lever van regelmatige alcoholgebruikers alcohol anders afbreekt, Het overschot aan energie wordt omgezet in warmte en niet in vet. Dus als je 120 calorieën met een glas wijn opneemt, zal je het warm krijgen omdat je lichaam het meeste ervan verbrand. Maar als je hetzelfde aantal opneemt met een zakje chips, zal het merendeel daarvan op je heupen op buik terecht komen! Voordelen en nadelen van wijn Het gematigd drinken van rode wijn heeft nog andere gezondheidsvoordelen. Het zou je slimmer maken, goed zijn voor je bloedvaten en je bloedstroom naar de hersenen een boost geven. Verder zou het het niveau van je goede cholesterol verhogen, verharding van bloedvaten en bloedklonters voorkomen en je leven met vier jaar verlengen. Maar het is niet alleen goed nieuws. Alcohol zou de voornaamste oorzaak van borstkanker zijn en overmatig gebruik van alcohol kan de hersenen aantasten. Dus af en toe een wijntje kan helemaal geen kwaad, maar onthoud; drink met mate! Bron: Algemeen Dagblad Gezondheid en Wetenschap  Wist je dat?
dinsdag 9 maart 2010 om 11:18
Wat een nieuws nu ik bijna mijn drie maanden zonder alcohol heb afgerond! Zouden die mensen die keurig een of twee glazen wijn drinken niet over het algemeen beter zijn in het beheersen van hun impulsen. Waarschijnlijk eten ze ook nooit teveel snoep. Ben benieuwd of het alleen door de wijn komt zoals hierboven wordt gesuggereerd.
 merel 
dinsdag 9 maart 2010 om 11:29
Ik doe dat ook
 maar ik ben gèèn vrouw van <=39 jaar...Zou het bij mij ook nog werken? Man, leeftijd 50 en een hèèl klein beetje plus... 
dinsdag 9 maart 2010 om 11:44
dinsdag 9 maart 2010 om 11:48
dinsdag 9 maart 2010 om 12:31
@Avla
Het volgende nieuwsbericht gaat over hoe goed gevulde koeken zijn. Samen met dit artikel heb je dan toch het ideale dieet gevonden 
dinsdag 9 maart 2010 om 12:37
dinsdag 9 maart 2010 om 14:09
dinsdag 9 maart 2010 om 14:17
dinsdag 9 maart 2010 om 14:50
dinsdag 9 maart 2010 om 15:55
dinsdag 9 maart 2010 om 19:53
Sjah, too bad ik drink zelden tot nooit
 Maar ik denk dat happyflappy wel een punt heeft als het om beheersing gaat. Ik zie dat namelijk om me heen bij slanke collega's en kennissen enz. Die lijken alles te kunnen eten en drinken maar hebben een veel betere beheersing en eten gezondere voedingsmiddelen. Ik heb daar dus bewust op gelet de afgelopen maanden 
woensdag 10 maart 2010 om 18:11
donderdag 11 maart 2010 om 09:14
vrijdag 12 maart 2010 om 17:31
Nou heerlijk, ik ga vanavond lekker een wijntje drinken als ik naar het optreden ga van de rockband van mijn zoon!
A waste of heart heet de band. Hij treed op in het jongerencentrum in Huizen, de TRAM.        
zaterdag 13 maart 2010 om 15:11
Helaas, ik lust helemaal geen wijn, maar...ik ben in 15 jaar ook helemaal NIETS aangekomen! Dit laatste moet ik wel hard voor werken hoor: dagelijks 30 min. bewegenen/oefenen en 2X p.week naar de fitness.
zondag 14 maart 2010 om 01:26
zondag 14 maart 2010 om 09:01
ja, het is de combinatie.
alhoewel ik wel mijn zoon heb geadviseerd toen hij op de leeftijd kwam dat alcoholische versnaperingen toegestaan zijn, om gelijk aan te leren een wijntje te nemen. 1 je krijgt er GEEN bierbuik van.  2 dat wordt over het algemeen rustiger gedronken,  en dus niet zo achterover gegooid als een biertje ,  en je neemt er makkelijker een glas water bij. 3 het staat beschaafder (  maar das mijn persoonlijke mening) zelf persoonlijk leef ik zo goed als alchohol vrij, hoewel als ik dit lees.....  ik accuut aan de drank zou gaan!
Deze reactie is op 14 maart 2010 om 09:02 uur door liefste gewijzigd
zondag 14 maart 2010 om 09:57
goede morgen
ben iemand die jarenlang 1 glas rode wijn per avond dronk . omdat ik maagklachten kreeg hebben kennissen mij aangeraden om minder rode wijn te drinken omdat daar stoffen in zitten die maagklachten kunnen veroorzaken . sindsdien wissel ik het af met witte wijn of rose. dat gaat goed .
maandag 15 maart 2010 om 09:47
Om toegang te krijgen tot deze pagina moet je eerst inloggen. Vul hieronder je nickname en je wachtwoord in en klik op de button 'inloggen'. Heb je nog geen nickname? Meld je dan nu aan voor je eigen profielpagina. Aanmelden gaat snel en eenvoudig en is bovendien helemaal gratis! |
Ook online afslanken?Meld je gratis aan en:
Bereken je BMIWebshopOnze experts
Maak kennis met onze experts
NieuwsbriefWil je op de hoogte gehouden worden over de laatste ontwikkelingen rond afslanken en gezonde voeding? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief. Veel gelezen
Rubrieken |
Rachelle Zwart
Artikel doorsturen 
Twitter
RSS Feed
