Spring je slank! Doe ook zes weken met ons mee! Lees verder...

Deelnemers

alleen deelnemers met foto

alleen deelnemers online

Marco65

44 jaar

88.95 kg

24.05 kg

navelpluisje

21 jaar

96.50 kg

1.50 kg

frozty

29 jaar

78.50 kg

0.00 kg

Ankie73

37 jaar

86.30 kg

4.00 kg

ennairam

46 jaar

82.10 kg

11.00 kg

fornarinachick

23 jaar

52.00 kg

2.00 kg

SlankeGwen

21 jaar

74.50 kg

9.90 kg

miekie42

51 jaar

88.50 kg

4.50 kg

ultraglide1998

53 jaar

87.40 kg

0.60 kg

whiskey

47 jaar

76.60 kg

0.60 kg

Meer deelnemers weergeven »

Succesverhalen

“Als ik in een dip zit, trekt iemand anders mij eruit.”

“De website helpt me om op gewicht te blijven!”

“Met de wist je datjes en tips raak ik dagelijks weer bewust van mijn missie”

“De grafiek is lekker confronterend, ik probeer de hobbels te voorkomen!”

“Ik raakte gemotiveerd door de verhalen van de deelnemers en de buddies.”

“Echt heel streng ben ik niet voor mijzelf”

“Ik krijg zoveel herkenning op deze site”

“Je haalt zoveel uit de website! Op het forum, voedingstips, grappige verhalen maar ook verdrietige verhalen”

Column Joke: IJskoude kiloknaller

Lees ook eens een columns van één van onze andere columnisten.

9 maart 2010

Rubriek: Columns.

Het gaat fantastisch met me! Ik kan het zelf haast niet geloven. Ik ben nog niet één keer misselijk geweest, alles valt goed, de steken in mijn zij zijn verdwenen, ik kan weer op mijn zij slapen, de wonden genezen goed en ik maak zelfs al kleine uitstapjes (max 1 uur). Mijn zegeningen tel ik hoor, maar dan ben ik wel even bezig!
Natuurlijk gaat het gewicht nu ook goed omlaag. Was ik precies een week geleden nog 4 ons aangekomen, nu ben ik 4,3 kg afgevallen, een verschil van 4,7 kg in één week. Gigantisch!
Inclusief het predieet sta ik nu op -13,6 kg (vanaf 29 januari 2010), en daar doen we het voor. Het enige waar op dit moment wat op aan te merken is, is mijn bloeddruk, die -zo bleek vanochtend bij de huisarts- nog wat aan de hoge kant is.

Ik moet het allemaal niet overdrijven, dan word ik teruggefloten. Gisteren heb ik geen middagdutje gedaan. Daar heb ik de rest van de dag last van gehad.

Omdat ik nieuwsgierig was hoeveel kcal ik nu per dag binnen krijg, heb ik dat bijgehouden, nog geen 500 per dag! Tja, daar val je vanaf, maar dat dit ook zonder schele honger gaat is een nieuwe ervaring voor me. Natuurlijk krijg ik daar wel een lichamelijke reactie op: namelijk kou! Bijna nooit had ik het koud, altijd warme voeten, warme handen; in Moskou bij -20 nog geen handschoenen aan!. Nu heb ik een dikke joggingbroek aangeschaft en een lekker dik fleecevest. Sokken en vilten pantoffels zorgen voor de onderdanen. Mijn ijskoude handen en vingers (waar de ring bijna af valt) steek ik diep in de zakken van mijn vest. In de kast hier in mijn vakantiehuis vond ik nog een dikke deken, die ligt nu over mijn dekbed.
Het is heerlijk om in mijn stoel in de zon te zitten, dan word ik heerlijk warm, nu nog achter glas maar hopelijk nog een weekje echt buiten, voor ik weer terug moet.

Het lijkt wel alsof mijn smaakpapillen tijdens de operatie een make-over hebben gehad. Na die 2,5 dag zonder eten en drinken smaakt water als champagne en een crackertje is het lekkerst op aarde. Vanavond mag ik mijn eerste “echte” warme maaltijd: 1 opscheplepel gepureerde/geprakte aardappel, 1 opscheplepel gepureerde/geprakte worteltjes en 1 eetlepel gekookte witvis. Als ook dit goed gaat mag ik na drie dagen overgaan op ongepureerd eten en langzaam maar zeker uit meer verschillende dingen proberen..

Waar ik ook enorm van geniet, zijn de bloemen. Daar ben ik altijd al gek op geweest, maar in Moskou zijn ze niet te betalen, zo rond de 2 euro per stuk, en dan worden ze ook nog verkocht als ze op hun mooist zijn (dus snel weer lelijk). Ik behelp me daar dus met mooie hortensia takken van Ikea, die nooit verwelken, ze staan nu al ruim een jaar.
Het eerste wat ik doe als ik in dit huisje kom is alle plastic bloemen en planten in een diepe kast wegstoppen en die vervangen door een paar mooie orchideeën en een echte hortensia. Van familie, vrienden en collega's kreeg ik deze week ladingen echte bloemen. Geen mens is daar blijer mee dan ik.

Ik hoop van harte dat ik volgende keer net zo'n positief verhaal kan schrijven.

Joke

Artikel doorsturen

Wist je dat?

je met een Special Care abonnement toegang hebt tot alle volledige artikelen van onze professionele redactie? Ga verder om nog meer voordelen van het Special Care abonnement te bekijken. Ga verder »

Reacties

Stepaholic

dinsdag 9 maart 2010 om 17:04

Hallo Joke,
Wat fijn dat het allemaal naar wens gaat met je.
En spannend je warme maaltijd vanavond.
Komt echt wel goed hoor.
Ik mocht na 2 dagen vleoibaar al aan t gepureerde eten en na twee weken na de controle mocht ik zelf gaan kauwen.
daar komt heel wat bij kijken kan ik je vertellen hihihi.
Ongelooflijk he dat je bij 500 kalorieen niet scheel gaat kijken van de honger.
Ik kan er zelfs nu goed op sporten daar hoefde ik voorheen niet over na te denken laat staan uit te proberen want ben paar keer onderuit gegaan.
Ik heb 29 dec een gbp gekregen en ben er tot vandaag echt zo blij mee.
Tuurlijk moeten we alles nog goed zelf doen en heb ik t wel eens moeilijk maar daar leren we ook wel weer mee omgaan.
En inderdaad ik ben een mega koukleum geworden. Ik loop al standaard s avond met mijn lfeece vest en dekentje naar de bank om tv te kijken. MIjn lief moet er smakelijk om lachen en wrijf me voetjes dan ook vaak lekker warm.
Ook daar raken we wel weer aan gewent toch?
Heel veel succes

tilly49

dinsdag 9 maart 2010 om 17:36

hoi joke fijn dat het goed gaat met je gaat zo door. joke mag ik aan je vragen wat een gbp is of is het iets makkelijks maar een afkorting ergens van hihihih. nou meid ik hoor het wel succes en warm je maar lekker op groetjes tilly

karolinka

dinsdag 9 maart 2010 om 17:45

Heerlijk voor je dat het zo goed gaat, ik kijk alweer uit naar je volgende column. Idioot he dat planten en bloemen in andere landen zo duur zijn, dan merk je pas hoe verwent wij eigenlijk zijn. Idem dito met groente.
Gelukkig komt het warme weer er weer aan maar het kan best zijn dat je het ook dan nog koud blijft houden.
Succes voor de komende tijd.

Esjuhbesjuh

dinsdag 9 maart 2010 om 22:18

Hoi Joke,

Gefeliciteerd met deze fantastische start en ga zo door!

lydia27

woensdag 10 maart 2010 om 12:27

Ik vraag meaf of het wel goed is.... 500 calorien is toch nooit genoeg. Dat is het strengste crashdieet ongeveer ooit... Loopt dit in de loop van de tijd op naar 1200 of zelfs 1900? Want ik las laatst dat je organen alleen al 1200 nodig hebben om op te leven en mijn zusje zei dat zelfs comateuse patienten 1200 per dag toegediend krijgen....

Ik weet niets af van maagbandjes enzo, en sta er niet specifiek negatief tegenover. En ik leer graag, dus hoop dat iemand me kan vertellen of die 500 de norm is

Lemontree

woensdag 10 maart 2010 om 12:33

met deze fantastische start en

!

Lfs,

Annebeth1986

woensdag 10 maart 2010 om 16:08

Ik vraag me hetzelfde af als Lydia27.

Wel supergoed om te horen dat alles zo naar wens gaat

Ik herken dat ook, dat aldoor koud hebben, mijn verloren kilo's moet ik compenseren in warme kleding, maar dat heb ik er graag voor over

helskinky

woensdag 10 maart 2010 om 19:21

@ruud2612 ben het ook met je eens, 500 kcal per dag, daar valt iedereen van af,maar of dat een pluim waard is....Gezond? Gevaarlijk dat wel.
Prima als iemand het als laatste redmiddel ziet,maar ik vind het geen aanprijzing waard,niets persoonlijks trouwens.

jacky16

donderdag 11 maart 2010 om 07:13

We moeten dit ook niet lezen als een aanprijzing. Ik lees hier ook geen promotietaal, zoals Chub dat wel doet. Ik vind het wel leerzaam om te lezen hoe het je vergaat, Joke. En ik ben blij voor je dat je gelukkig bent met je beslissing en het verloop van de operatie.

En gemakkelijk? Nee. Dat denk ik niet.

jokerenn

donderdag 11 maart 2010 om 07:38

Beste mensen,
Ik waardeer jullie bezorgdheid, maar die is gelukkig niet nodig. Die 500kcal is slechts een momentopname. Bij mijn operatie is letterlijk een groot stuk van de maag afgesloten, er zijn nietjes doorheen geslagen en er is een knip ingezet. Mijn maag is op dit moment aan het herstellen van die ingreep. Een maag verteerd het eten niet alleen door maagsappen maar ook door de samentrekkende beweging van de maag. Nou kun je je waarschijnlijk wel voorstellen dat die bewegingen niet zo lekker zijn voor een maag die nog een rauwe wond is, want dat is het. Daarom krijg je in eerste instantie vloeibaar en weinig kaloriën binnen, zodat die maag niet zo veel hoeft te werken. Dat wordt langzaam opgebouwd. Op dit moment zit ik al op veel meer en eet ik ook al knäckebrod en een warme (gepureerde) maaltijd. Die 4,7 kg was in de eerste week na de operatie, zo snel blijft het niet gaan, dat gaat terug tot nauwelijks een kilo per week.

Een heel leven lang op 500 kcal is onmogelijk en daar zou ook geen arts in mee gaan, en ik ook niet.

Ik hoop jullie wat gerust gesteld te hebben.

Deze reactie is op 11 maart 2010 om 07:42 uur door jokerenn gewijzigd

Laine

donderdag 11 maart 2010 om 11:47

Ik voel me geroepen om even te reageren op die bezorgde reacties n.a.v. Joke's artikel. Ik ben zelf op 23 februari geholpen aan een gastric bypass. Je komt echt niet van de ene op de andere dag tot zo'n besluit en het medisch team van het ziekenhuis haalt je zowel lichamelijk als geestelijk (psycholoog)door de molen.
Die 500 cal horen inderdaad bij de beginfase en natuurlijk tellen de dagen dat je niets mag eten vlak na de operatie ook nog mee voor een idioot groot gewichtsverlies in die eerste week. Omdat ik zelf ook heel benieuwd was naar wat ik nou binnen krijg op zo'n dag heb ik een willekeurige dag in mijn eetdagboekje ingevuld en ik kwam toch bijna aan de 1000 kcal. En dan zit ik met mijn avondeten nog niet op de voorgeschreven hoeveelheid, zit snel vol

Daarnaast ben je verplicht de rest van je leven een multivitamine te slikken en sta je nog onder regelmatige controle zeker tot 1 jaar na je operatie. Ik ben nog maar pas onderweg maar ik ben ervan overtuigd dat dit de beste stap is geweest naar een gezonder lijf, beter zelfvertrouwen en verlossing van de bijkomende lichamelijke ongemakken die obesitas met zich meebrengt.
En Joke, ik vind het knap van je dat je de stap hebt durven nemen, geniet van al het "nieuwe" voedsel dat je tot je mag nemen en ik wens je een voorspoedig herstel!

Ghislaine

dixiefixie

donderdag 11 maart 2010 om 19:06

Joke, je bent echt wel goed bezig. De bezorgde mensen reageren denk ik vaak zo uit onwetendheid en misverstanden. De mensen die meer bekend zijn met deze ingreep (of gelijkaardig) weten best dat dit geen blijvende situatie is.

De beginperiode kan gewoon niet anders, of je moet puur suikerwater gaan drinken om aan een minimum 'aanvaardbaar' aantal calorieën te komen. Maar dat kan toch ook niet de bedoeling zijn.

Doe gewoon verder zoals je bezig bent, stilaan meer voeding, wat vaker kleine porties (want je kan nu eenmaal geen grote porties op)

Zaza01

vrijdag 12 maart 2010 om 14:03

Wat een heftige reacties weer. Maar mensen... Ik lees hier geen propaganda. Alleen het verhaal van een vrouw die een enorme stap heeft genomen en met wie het goed gaat. Gelukkig! Want het had ook anders kunnen lopen.

En iedereen die denkt dat dit een makkelijke manier is om af te vallen, en naar de dokter gaat met een 'dat wil ik ook'. Die zullen nog lelijk hun neus stoten tegen de feiten. Want ik lees ook in dit verhaal dat het hartstikke zwaar is. 'Even opereren' is niet niks. En bij de woorden 'een knip zetten' ren ik persoonlijk gillend de straat uit. Maar dat is weer een ander trauma, overgebleven van een dag waaop ik zelf ongeveer 8 kilo was afgevallen.

Joke, van harte gefeliciteerd met het resultaat tot nu toe. Ik hoop dat het je goed zal blijven gaan en ik kijk uit naar je volgende columns.

Jouw reactie op donderdag 9 september 2010 om 12:11

Wil je liever geen reclame op de site?

Om toegang te krijgen tot deze pagina moet je eerst inloggen. Vul hieronder je nickname en je wachtwoord in en klik op de button 'inloggen'. Heb je nog geen nickname? Meld je dan nu aan voor je eigen profielpagina. Aanmelden gaat snel en eenvoudig en is bovendien helemaal gratis!

Voor minder dan 5 euro per maand kun je al een Special Care abonnement nemen bij de leukste, gezelligste en bovenal allerbeste afslanksite van de Benelux. Met een abonnement profiteer je nog beter van de voordelen van de site:

	Dagmenu's en Slanke recepten » Je krijgt elke dag een nieuwe slank dagmenu » Zoeken op beoordeling van de recepten door de deskundigen » Special Care nieuwsbrief met tips, adviezen en recepten
	Professionele Begeleiding » Persoonlijke begeleiding door voedingsdeskundigen » Controle van je eetdagboek en recepten door onze deskundigen » Toegang tot alle volledige artikelen van onze professionele redactie
	Extra beheeropties » Mogelijkheid om je profiel af te schermen met meer privacy » Website en mailings zonder reclame » Diverse extra opties om gegevens te bewerken
	Overig » Extra begeleiding bij het volgen van Jij.valtaf.nl! » Recepten, variatietips en dagmenu’s die je kan toepassen bij ons boek » Als eerste op de hoogte van alle laatste weetjes en kortingsacties

Speciale aanbieding!

Als je nu een abonnement neemt, ontvang je bovendien een welkomstcadeau. Beweeg met je muis over de foto's voor een volledige omschrijving van de cadeaus.