Wil jij ook de zomerkilo's kwijt? Doe mee met onze actie en maak kans op een reis naar Kreta!
Lees verder...
| ||
DeelnemersSuccesverhalen“Door de dagboeken kon ik inzien, waar het aanlag als ik weer eens aankwam” “Echt heel streng ben ik niet voor mijzelf” “Als je al het genot uit je leven schrapt is het nooit vol te houden” “Door de buddy’s op de website word je weer op het goede pad gezet” “Ik heb me aangemeld en ben nooit meer weggegaan” “De website hielp mij geloven dat ik het kon!” “De mensen op de website weten hoe je het beste uit een ander kunt halen” “Samen met anderen je geluk kunnen delen van de verloren kilo’s vind ik erg fijn” |
10 maart 2010
Rubriek: Afslanknieuws, Afslanktips en adviezen, Voedingtips.
Tanden Fruit is een product met veel fruitsuikers. Deze fruitsuikers staan erom bekend dat ze je gebit aan kunnen tasten en zo gaatjes kunnen veroorzaken. Door bijvoorbeeld op een appel te kauwen komt er suiker vrij in de tanden, wat de tanden aanvalt. Fruitsap en smoothies zijn zelfs nog erger omdat daar de suikers al verder zijn afgebroken waardoor er nog meer suiker vrijkomt. Fruitsuikers worden in je mond omgezet in zuren. Deze fruitzuren maken je tanden zachter. Dit verhardt zichzelf weer na ongeveer 30 minuten en dan is er niets aan de hand. Als je binnen een half uur nadat je fruit hebt gegeten je tanden gaat poetsen, poets je het glazuur weg wat tot gaatjes kan leiden. Kaas en tanden Gelukkig is er ook lief voedsel voor de tanden. Namelijk kaas. Zuivel is ook goed maar kaas is nog beter. Vergeleken met melk zorgt kaas voor extra speekselproductie, waardoor aanwezige zuren geneutraliseerd worden. Ook is het een voordeel dat kaas een vaste substantie is. Hierdoor gaat het lokaal op tong, tanden en kiezen zitten. Het vormt het daar een mooi laagje op de tanden. In dit laagje zit calcium en fosfaat. Beide mineralen die de tanden goed kunnen gebruiken om sterk te blijven. Dit levert weer een bijdrage aan het voorkomen van gaatjes. Combinatie? Dus eigenlijk moeten we nu een combinatie gaan maken van kaas en fruit. Zodat de kaas gelijk de fruitzuren neutraliseert die je binnen krijgt als je fruit eet. Misschien een nieuw recept? Kaas smoothie?  Als je dat niet zo lekker lijkt is het verstandig fruit niet verspreid over de dag te eten maar het te verdelen over maximaal 2 momenten. Wacht bovendien minstens 30 minuten voor je je tanden poetst na fruit eten.  Wist je dat?
woensdag 10 maart 2010 om 12:49
Combinatie?
Blokjes/plakjes kaas met fruit; kaas met ananas is bv erg lekker 
woensdag 10 maart 2010 om 13:34
Eerst kaas zodat er een beschermend laagje op je tanden zit en dan fruit?
 Maar kaasblokjes met zo'n mandarijnenpartje of een half druifje of ananas zie je wel vaker. Dus kaas met fruit kan best Maar wederom bedankt voor de info, dit zijn handige dingen om te weten. 
woensdag 10 maart 2010 om 16:39
woensdag 10 maart 2010 om 22:27
Ik eet altijd fruit voor het eten.
 Is beter voor de spijsvertering en zo heb je ook geen last van fruitzuren. Lijkt me.
donderdag 11 maart 2010 om 00:49
Neem dan wel 20+ kaas ofzo, want kaas zet aan. Maar dat wisten jullie natuurlijk al
Om toegang te krijgen tot deze pagina moet je eerst inloggen. Vul hieronder je nickname en je wachtwoord in en klik op de button 'inloggen'. Heb je nog geen nickname? Meld je dan nu aan voor je eigen profielpagina. Aanmelden gaat snel en eenvoudig en is bovendien helemaal gratis! |
Ook online afslanken?Meld je gratis aan en:
Bereken je BMIWebshopYouw8 weegschaal
Automatisch je gewicht in jouw grafiek met een superhandige weegschaal?Onze experts
Maak kennis met onze experts
NieuwsbriefWil je op de hoogte gehouden worden over de laatste ontwikkelingen rond afslanken en gezonde voeding? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief. Veel gelezen
Rubrieken |
Rachelle Zwart
Artikel doorsturen 
Twitter
RSS Feed
